SEMANA 1

El Día de hoy quiero empezar hacer un cambio en mi vida y moldear mi cuerpo como lo deseo, por salud.... el camino será largo espero ver lindos resultados positivos en algunas semanas pero con sacrificio y voluntad se q lo voy a lograr... el arma es la sonrisa será el lema de este proyecto porque al ver un resultado lo primero que saldrá de tu expresión es una #SONRISA .

Para esta semana la numero 1 La más importante de todas queremos empezar con estos tres elementos:

1. Toalla

2. Cronometro o reloj  

3. Botella para agua 

Esto servirá para todo el proceso de cambio…. Buena suerte!!!