Kiwi: problemas respiratorios y colesterol
La mezcla de minerales, vitaminas y, sobre todo,
fitonutrientes, hace de los kiwis un alimento protector contra
las enfermedades respiratorias, además de las patologías cardiacas. Sus
propiedades también son beneficiosas para mejorar la salud cardiovascular,
regular la presión arterial y reducir los niveles de colesterol.
El kiwi está considerado un superalimento debido a su alto contenido en vitamina
C, fibra, potasio y antioxidantes. Por tanto, para maximizar sus beneficios es
recomendable consumirlo maduro, ya que así contará con mayores cantidades
de antioxidantes, que mejoran sus efectos saludables.
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